男性健康养生:一生中离不了的四味中药

 医疗资讯     |      2021-01-03

  男生由于要担负大量的来源于工作中与生活的工作压力,因此 人体也较为非常容易出現一些情况,日常的健康保健的至关重要。男性养生秘诀有很多种多样,有的男性喜爱煎中药来调养身子,而有的喜爱喝中药茶或是蜂酒,以做到增强体质的功效。殊不知男人一生中最离不了的中药你了解有什么吗?下边大家就一起来看下:

  青春发育期祛湿热用伏苓、白茅根

  有调研强调,98%的男性在青春发育期都是会遭受“痘痘”的困惑。这时,男性身体雄性激素代谢水准提高、皮脂腺代谢活跃性,再加上上学环节心理压力很大,非常容易日常生活不规律性。因而,青春发育期的男性最常出現的难题便是长痤疮,爱容易上火。

  痘痘多因大肠经热盛,或脾虚湿热造成。这一年龄层的人何不服用伏苓和白茅根这二味中药。伏苓药效平静,能具有有利排尿、祛湿、健脾的作用,并且不伤浩然正气,可每日用10克泡水食用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能润肺胃之热,也有散血、清热解毒生津止渴的作用,提议立即泡水食用。

  中老年祛毒用葛根、赤芍

  30—55岁的中青壮年男性,工作中和生活压力都非常大,忙碌交际,长期熬夜、饮酒。如果不留意调理,非常容易出現血压高、血脂高、血糖高和心血管病症。

  这一年龄层何不服用一些有祛毒作用的葛根。据《本草纲目》记述,葛根性凉、气平、味甘,具清热解毒、下火、身体排毒的作用。

  现代科学科学研究也说明,葛根中的大豆异黄酮类物质葛根素对血压高、血脂高、血糖高和心血管病症有一定功效。可煎汤或捣汁加小米汤服用。

  此外,赤芍有舒肝理气的功效,常常喝酒的人能够挑选这味中药泡水食用,可使血气调合,气血外达。